มีแคลเซียมสูงและฟอสฟอรัสสูง ช่วยสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง มีวิตามินที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตหลายชนิด
เด็ก ๆ ส่วนมากมักมีปัญหาเรื่องการทานยาก เลือกกิน ไม่กินผัก จึงทำให้ร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็น ซึ่งหากคุณพ่อคุณแม่ปล่อยให้เป็นแบบนี้โดยไม่แก้ไขอาจส่งผลให้ร่างกายของลูกแคระแกร็น ไม่เจริญเติบโตเท่าที่ควร หรืออาจมีพัฒนาการที่ช้ากว่าเด็กวัยเดียวกัน ดังนั้น หากแก้ไขพฤติกรรมการกินของลูกไม่ได้ อาหารเสริมเด็ก เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้ลูกไม่ขาดสารอาหารและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย
ความต้องการโปรตีนของเด็กแต่ละคนและแต่ละช่วงวัยนั้นมีความต้องการแตกต่างกันออกไป ซึ่งจะแปรผันตามสุขภาพร่างกาย และอายุ เนื่องจากโปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับลูกน้อยของคุณ คุณจึงจำเป็นจะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับปริมาณโปรตีนที่เพียงพอ ไม่มากหรือน้อยจนเกินไป โดยเด็กแต่ละช่วงอายุมีเกณฑ์ความต้องการโปรตีน ดังต่อไปนี้
เนื้อสัตว์ : แหล่งโปรตีนที่คุณคุ้นเคยเป็นอย่างดี โดยส่วนของเนื้อสัตว์ที่สามารถพบโปรตีนได้เป็นจำนวนมากคือส่วนที่ไม่ติดมัน หรือไม่ติดหนัง จะสามารถให้ปริมาณโปรตีนต่อวันให้กับลูกน้อยของคุณได้เป็นอย่างมาก และสามารถนำไปปรุงรสชาติได้หลากหลายรส และหลากหลายกระบวนการทำ
ติดตามอ่านบทความ โปรตีนเสริมเด็ก หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ลูกของคุณมีอาการแพ้อาหารหรือแพ้สารที่จำเป็น เช่น แพ้นมวัวซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี
เราช่วยสร้างสุขภาพที่ดีผ่านทางอาหารและโภชนาการ เรามีความเชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์สุขภาพในทุกมิติ ทั้งการป้องกัน การดูแล และ การรักษา อ่านเพิ่มเติม
แม่(อยาก)ท้องต้องรู้ ! เช็กให้ดี ไม่มีลูกสักทีอาจเ...
ในคนที่เป็นนิ่วในทางเดินปัสสาวะ หรือ ในไต ที่เป็นนิ่วบ่อยหรือเป็นนิ่วง่าย ต้องระวังเพราะนิ่วจะเป็นเยอะขึ้น จะกินโปรตีนเยอะไม่ได้ จะต้องใช้วิธีอื่นในการแก้ไขแทน
หลายๆ คนคงรู้ดีว่าการกิน “เวย์โปรตีน” นั้น ดีกับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ แต่รู้หรือไม่ว่า.
พัฒนาการเด็กก่อนวัยเรียน: ลูกมีพัฒนาการสมวัยหรือไม่?
โดยในทุกวันนี้การทานเวย์โปรตีนไม่ได้จำกัดอยู่แค่เฉพาะหมู่คนเล่นกล้ามอีกต่อไป แต่เวย์โปรตีนนั้นเหมาะสมสำหรับผู้ที่ชื่นชอบในการออกกำลังกายทุกประเภท เพราะสามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ รวมทั้งเวย์โปรตีนนั้นเหมาะสมกับผู้สูงอายุ และผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักด้วยเช่นกัน
ผู้สูงอายุมักกินโปรตีนไม่เยอะอยู่แล้ว จึงควรกินโปรตีนชนิดที่ร่างกายนำไปใช้ได้ดี เพราะหากกินน้อยและยังกินโปรตีนที่นำไปใช้ได้น้อย อาจทำให้ได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ
โปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลตได้รับมาเมื่อถั่วเหลืองผ่านกระบวนการแปรรูปเพื่อแยกสารอาหารออกและ “แยก” โปรตีน ผ่านกระบวนการนี้ สารอื่น ๆ เช่น อะลูมิเนียมและเฮกเซนจะถูกทิ้งไว้นอกจากนี้วิธีที่ใช้ในการแยกโปรตีนสามารถสร้างไนไตรต์ที่สามารถก่อมะเร็งในร่างกายได้